Mae'n anodd rhoi ateb pendant i'r cwestiwn hwn, ond gadewch i ni edrych ar y ffeithiau.
Byddwn yn dechrau gyda masgiau llawfeddygol tafladwy. Tra bod y math hwn o fasg yn hidlo halogion ac yn cael ei brofi mewn labordy, nid yw'n ffurfio sêl aerglos o amgylch eich wyneb.
Ond mae ymchwil wedi dangos bod gwisgo masgiau llawfeddygol yn lleihau'r risg o ledaenu a dal afiechydon anadlol.
Credir bod masgiau y gellir eu hailddefnyddio yn cynnig ychydig llai o amddiffyniad wrth iddynt adael bylchau o amgylch y trwyn a'r geg.
Fodd bynnag, mae tystiolaeth i awgrymu bod gwisgo mwgwd y gellir ei ailddefnyddio yn llawer gwell na gwisgo mwgwd o gwbl.
Dywed canllawiau ar wefan llywodraeth Awstralia fod masgiau llawfeddygol yn cynnig amddiffyniad “rhesymol” i’r gwisgwr. Mae hefyd yn dweud bod masgiau ffabrig yn cynnig amddiffyniad "posibl" i'r gwisgwr.
O ran masgiau wyneb tafladwy yn erbyn golchadwy, mae gan bob un ei fanteision a'i anfanteision. Y ffactor allweddol i amddiffyniad yw defnydd priodol. Er enghraifft, os na fyddwch chi'n defnyddio mwgwd glân y gellir ei ailddefnyddio bob dydd, yna byddwch chi'n elwa mwy o wisgo masgiau tafladwy.